早起口气有异味 四措施根本解决
早晨起床的早起时候试着闻过自己的口气吗？为什么有的人好好刷牙了以后还是口臭的厉害！有什么方法可以解决呢？
据MSN JAPAN报道，早晨起床的有异时候是人的口腔一天中细菌增加速度最快的时候，因此有不少人在起床以后会很明显感觉到口腔中黏答答的味措，还带有明显的施根口臭。有不少人会很困惑：明明已经好好刷牙了，本解应该已经将口腔中的早起细菌都清洗干净了，为什么还是口气那么容易口臭呢？在这里，让牙科护士为你支几招吧！有异
预防干燥保持口腔湿润
口腔中唾液减少干燥度增加时，是施根口腔中细菌繁殖的最佳环境。日常生活中，本解我们在说话或者吃饭的早起时候，口腔会因为受到刺激而分泌一定的口气唾液，但在睡觉的有异时候，口腔中会相对干燥，因此细菌大量繁殖，导致第二天早上起来出现口臭。想要预防晨起口臭，保持口腔湿润非常关键。
戴着口罩入睡
如果有人在睡觉时容易张开嘴呼吸睡眠，那么不妨戴一个口罩入睡，这样能够预防口腔和咽喉的干燥，嗓子疼痛的人也可以戴口罩入睡。
卧室里不妨放个加湿器
秋冬季节，不仅是皮肤容易干燥，口腔中也很容易出现干燥的状况。这时可以在卧室中放一个加湿器增加寝室中的湿度，即使不用加湿器，也可以在床边放一杯水或者湿的毛巾。
提高口腔分泌唾液的能力
想要增加口腔中的湿度，提高口腔分泌唾液的能力很重要，经常咀嚼的口腔分泌唾液的能力也会更强，因此在吃饭的时候不妨多咀嚼几下，或者时不时嚼一些口香糖也是不错的做法，但要注意口香糖嚼太多反而会损害牙齿。
如果晨起口臭的状况始终不能改善，则需要考虑两个原因：
一、可能存在口腔疾病。如果已经努力防止口腔干燥却依然口臭，需要考虑有虫牙或者牙周炎等疾病的可能，最好是去看看牙医，获得确切的口臭理由并对症进行预防和治疗。
二、可能存在肠胃疾病。如果肠胃不好的话也会对口腔的气味产生影响，因此肠胃不佳的人若是长期口臭，不妨看看内科，从医生处获得建议。
当然，每天认真刷牙、做好口腔清洁也是预防晨起口臭非常关键的一步，切不可本末倒置。
相关文章：
- 为什么医生不推荐洗牙，这三类人要注意千万不能洗牙 — 养生百科网
- 十种刮油食物越吃越瘦，吃对这十种食物轻松瘦身 — 养生百科网
- 做了黑脸娃娃后悔了，黑脸娃娃做后变得更黑了 — 养生百科网
- 十大低糖水果排行榜，减肥人群注意了 — 养生百科网
- 长智齿牙龈肿痛怎么办，教你四个好方法一分钟止痛 — 养生百科网
- 大拇指催经太灵了，大拇指催经的原理及方法介绍 — 养生百科网
- 气血不足10个征兆，疲倦无力手冰凉还会心慌气短(附调理法) — 神奇养生网
- 羊角蜜怎么吃要削皮去籽吗，不需要直接洗干净生吃 — 神奇养生网
- 缓解牙疼的8个简单方法，花椒橘子都有用 — 养生百科网
- 束腰带真的能瘦腰吗，物理瘦身效果好(但有副作用) — 养生百科网
相关推荐：
- 减肥期间吃什么最容易瘦，5种减脂的食物供你选择 — 养生百科网
- 孕期征兆暗示你生男孩，全中生男该就稳了 — 养生百科网
- 打完瘦脸针注意事项，一定不要按摩注射部位 — 养生百科网
- 一星期减肥10斤暴瘦法，饮食和运动相结合效果最好 — 养生百科网
- 冬枣的营养价值，果中之王(富含超丰富的维生素C) — 养生百科网
- 一天跳1000个跳绳瘦了，跳绳时间和方法很有讲究 — 养生百科网
- 牙齿矫正后悔一辈子，会造成松动/炎症等不良后果 — 养生百科网
- 减肥期间吃什么最容易瘦，低热量食物清单请签收 — 养生百科网
- 刷牙的正确方法，这4步你一定要知道 — 养生百科网
- 十大低糖水果排行榜，减肥人群注意了 — 养生百科网
- 大蒜泡白酒有什么功能，预防心脑血管疾病/减少三高疾病 — 神奇养生网
- 冬枣的营养功效与作用，冬枣的四大功效(预防坏血病) — 养生百科网
- 冰箱冷藏几档合适，不同季节温度需求要注意 — 养生百科网
- 口腔溃疡偏方一次就好，五个治疗口腔溃疡小妙招 — 养生百科网
- 带牙套的年龄，12到18岁最适合带牙套(三大注意事项) — 养生百科网
- 长智齿牙龈肿痛怎么办，教你四个好方法一分钟止痛 — 养生百科网
- 牙膏可以代替验孕棒，掌握正确的牙膏验孕方法很重要 — 养生百科网
- 根管治疗后悔一辈子，不正规医院反复根管损伤牙齿(注意保护) — 神奇养生网
- 冰箱冷藏几档合适，不同季节温度需求要注意 — 养生百科网
- 冬季吃什么水果好，最适合的五种水果 — 养生百科网